| ACTIVIDADES DEPORTIVAS |
ACTIVIDADES ACADÉMICAS |
ACTIVIDADES ARTÍSTICAS Y LÚDICAS |
|---|---|---|
| Judo | Inglés | Bailes de salón |
| Core y TRX | Guitarra | |
| Pilates | Zumba | |
Judo, Core y TRX, Pilates, Aerobic, inglés, zumba.. etc
MAMUT ACTIVIDADES también da cobertura a actividades para adultos dentro del colegio, siempre que el centro valorando diferentes motivos, permita esta opción.
El tiempo del que disponemos los adultos, por norma general, suele ser escaso, si a este hecho le añadimos nuestras obligaciones parentales, éste se reduce aún más, limitando mucho nuestro tiempo personal.
Para poder ayudar a las Familias en estos casos, MAMUT ACTIVIDADES lanza un paquete de actividades dirigida a los padres y / o tutores de los niños en el mismo horario y dentro del centro donde ellos se encuentran, optimizando al máximo los tiempos.
Actividades que disponen de estos servicios:
DEPORTIVAS
Judo adultos
Entrenamientos de NIVEL AVANZADO, clases diseñas para dar continuación a la actividad del Judo finalizada la etapa escolar, donde también podrás prepararte para entrenar Judo de Competición, examen de cinturón negro, pase de grados, katas…etc.
Core y TRX
La combinación de estos dos métodos de trabajo proporciona unos entrenamientos idóneos y fácilmente adaptables a cualquier objetivo deportivo y nivel del practicante.
Profesionales del deporte del más alto nivel, Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, preparadores personales e incluso rehabilitadores físicos, usan este método de trabajo.
¿Qué es el TRX? El entrenamiento TRX “Suspensión Training” hace referencia a la amplia colección de movimientos y ejercicios en suspensión total o parcial.
¿Qué es el Core? Es el centro o núcleo y está formado por la región abdominal y la zona dorsal de la espalda, su buena tonificación es la base de un cuerpo en forma y sirve de escudo protector ante posibles lesiones
Pilates
Los seis principios esenciales de este método son:
Control
Concentración
Fluidez
Precisión
Respiración
Centro
Precisamente, con este último “Centro” el Pilates hace referencia a una zona concreta del cuerpo denominado centro de fuerza, también conocido como mansión del poder. Dicha zona la conformarían los músculos abdominales, la base de la espalda y los glúteos formando la base desde donde se fortalecerán las diferentes partes del cuerpo.
ACADÉMICAS
Inglés para adultos
El inglés es a día de hoy algo fundamental para todos, por ese motivo queremos brindarles la oportunidad de estudiarlo de una forma cómoda y paulatina.
NUESTRO MÉTODO:
Basado en la combinación entre un sistema de aprendizaje similar al de la UNIVERSIDAD DE CAMBRIDGE y un PROGRAMA desarrollado por MAMUT ACTIVIDADES que establece un desarrollo paulatino y un trabajo personalizado para cada alumno.
Te preparamos para los exámenes de títulos oficiales
ARTÍSTICAS Y LÚDICAS
BAILES DE SALÓN
Si te gustan los Bailes de Salón, ¡este es el momento!
Nosotros te enseñamos toda esa variedad existente en bailes de salón, te enumeramos algunos de ellos, como puedan ser:
Vals, Swing, Charleston, Valsecito, Polca, Bolero, Cha cha chá, Son cubano, y mucho más…
GUITARRA
Seguro que llevas mucho tiempo queriendo aprender a tocar la guitarra, pero parece que nunca llega el momento idóneo ¿verdad?
¡Ahora es el momento!
Solo necesitaras llevarte tu guitarra… y a tocar
ZUMBA
Principalmente el baile de Zumba es una actividad física con un claro objetivo Fitness y diversión a la par.
Su basada está formada por ritmos y músicas latinoamericanas.
A nivel físico, esta actividad te ayudara a coger una buena condición física, aportándote todos estos beneficios:
Mejora aeróbica (En una sola sesión se pueden perder hasta 800 calorías)
Aumenta tu resistencia (Aumenta la tolerancia a la acumulación del ácido láctico)
Ganaras en coordinación
Mejora considerable de tu tren inferior (Especialmente glúteos y piernas)
El ejercicio con música está demostrado que aumentan los niveles de diversas hormonas y sustancias como las endorfinas, que estimulan el buen humor y la relajación